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Kreisvolkshochschule
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Kursbereiche >> Sassenburg

 

Yoga und Atemschulung

Durch ständige Überforderung fühlen sich viele Menschen wie zerrissen. Ihre Lebenskraft fließt ihnen davon. Erschöpfung, Unruhe und schließlich Krankheit können die folgen sein. Durch die verschiedenen Körperübungen des Hatha Yogas wird der Geist beruhigt, das Nervensystem gestärkt, die Muskulatur gekräftigt, die Durchblutung gefördert, die Drüsentätigkeit harmonisiert und die Wirbelsäule gekräftigt.
 
Sassenburg
Mo., 20.01.2014, 10:30 Uhr
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Stricken für Anfänger/innen wenige Teilnehmer/innen, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

In diesem Kursus werden Ihnen die Grundkenntnisse und Techniken des Strickens vermittelt. Sie beginnen mit einem einfachen Projekt, wie z. B. einem Schal oder einer Mütze.
Den Anschlag, rechte und linke Maschen, Ab- und Zunahme, Abketten und vieles mehr erlernen Sie unter fachlicher Anleitung der Dozentin.
 
Sassenburg
Do., 06.03.2014, 19:30 Uhr
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Stricken für Anfänger/innen wenige Teilnehmer/innen, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

In diesem Kursus werden Ihnen die Grundkenntnisse und Techniken des Strickens vermittelt. Sie beginnen mit einem einfachen Projekt, wie z. B. einem Schal oder einer Mütze.
Den Anschlag, rechte und linke Maschen, Ab- und Zunahme, Abketten und vieles mehr erlernen Sie unter fachlicher Anleitung der Dozentin.
 
Sassenburg
Do., 13.03.2014, 19:30 Uhr
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Cosmetics - Spaß am Schminken wenige Teilnehmer/innen, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Lassen Sie sich inspirieren! In lockerer Atmosphäre präsentiert Ihnen die Dozentin die neuen Farben der Saison. Unter anderem wird eine mineralische Make-up-Kollektion vorgestellt, welche federleicht und kaum zu spüren ist, leuchtende Farben und eine sehr hohe Verträglichkeit auch für sensible Haut besitzt. Sie erleben, wie Sie in kürzester Zeit ein perfektes und haltbares Make-up erstellen können, welches Ihre Persönlichkeit positiv unterstreicht, Ihre Haut pflegt und Sie bei Ihrem Start in den Tag unterstützt.
Darüber hinaus erhalten Sie professionelle Informationen über Hautpflege, Nagelmodellage, Permanent-Make-up und dauerhafte Haarentfernung.

Freuen Sie sich auf kreative und spannende Stunden an diesem Abend!
 
Sassenburg
Mi., 07.05.2014, 17:00 Uhr
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Tastschreiben am PC im Schnellkurs wenige Teilnehmer/innen, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Multisensorisches Lernen

Fast jeder Mensch sitzt heutzutage am Computer und tippt, ob Briefe, E-mails, Chats oder Blog. Blind mit zehn Fingern zu schreiben kann hierbei im Vergleich zum 2-4 Fingerstil viel Zeit, Mühe und Fehler ersparen. Lernen Sie jetzt mit der multisensorischen Trainingsmethode mithilfe von Musik, Bildern und Farben in kürzester Zeit jede Taste der Tastatur kennen. Sie werden sehen, schon nach zwölf Stunden beherrschen Sie alle Buchstaben einschließlich Großschreibung und die wichtigsten Funktionstasten (Return, TAB, Backspace und Leertaste).
 
Sassenburg
Di., 04.02.2014, 18:00 Uhr
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Erste Schritte am Notebook mit Windows 8.1 wenige Teilnehmer/innen, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Für Einsteiger/innen

Sie haben sich ein Notebook mit Windows 8.1 (bzw. Windows 8) zugelegt und suchen die richtige Unterstützung zum leichten Einstieg in die Computerwelt? In diesem Kursus lernen Sie das Notebook zu bedienen sowie mit Windows 8.1 umzugehen. Ihr Vorteil: Sie lernen alles an Ihrem eigenen Notebook.
 
Sassenburg
Do., 20.02.2014, 18:00 Uhr
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Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
 
Sassenburg
Mi., 05.03.2014, 16:30 Uhr
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Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
 
Sassenburg
Mi., 05.03.2014, 18:15 Uhr
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Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
 
Sassenburg
Mi., 28.05.2014, 16:30 Uhr
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Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
 
Sassenburg
Mi., 28.05.2014, 18:15 Uhr
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